cover-liten

Hampus klassiker


Måndag, December 10, 2012

Blod svett och tårar

Nu har vi testat vår styrka och kondition på Bosön. Titta på filmen nedan.

Fyslab på Bosön hjälper oss i 7+ att utvecklas som cyklister genom att dels testa vår benstyrka, vår mjölksyratröskel och vårt maximala syreupptag och skapa individuella träningsprogram.

I lördags gjorde vi testerna. Jag hade hört att det var något av det jobbigaste man kunde göra.

Jobbigt var det men också otroligt roligt. Under maxtestet var det bara att ge järnet ända tills man inte kunde trampa ett enda tramptag till.

Vi fick välja musik under testet. De flesta valde Jazzgossen med Karl Gerhard. Jonas ville lyssna på valsång, och jag valde så klart Metallica.

FörfattarePeter Hampus i • CyklingFilmTräning
Permalink

Kommentarer

Skriv in en ny kommentar

Kommentera bloggen