Hampus klassiker

Nu när träningen flyter på bra vill jag inte tvingas till ett uppehåll på grund av influensa eller förkylning. Jag känner att det är något på gång, men tänker kämpa emot till varje pris.

Det här är min bästa medicin:
2 msk honung
1 dl ljummet vatten
1/2 riven färsk ingefära
1 dl äppelcidervinäger
1 lime
1 vitlök

Lös upp honungen i vattnet, häll i äppelcidervinägern och pressa i saften från limen. Riv därefter ingefäran och rör ned i brygden. Låt dra samtidigt som du finhackar vitlöken. OBS en hel vitlök, inte bara en klyfta.

Sedan tar du så mycket vitlök i munnen du klarar samtidigt och sköljer ned med drycken du just blandat tills du satt i dig allt. Det smakar inte gott, men det är värt det!

Klä dig varmt och kryp i säng. Detta kommer att framkalla en feber som tillsammans med de antibakteriella ingredienserna (vitlöken och ingefäran) effektivt bekämpar infektionen i kroppen.

Du kanske inte uppskattas av din omgivning, och du behöver förmodligen tvätta sängkläderna efteråt. Men du är frisk och kry! :-)