cover-liten

Hampus klassiker


Lördag, September 07, 2013

Förkyld frustration

snorNu har jag snart varit förkyld i två veckor. Otroligt frustrerande och massor av abstinensbesvär.

Om man som jag är van vid att träna nästan varje dag blir ett längre avbrott inte bara ovant utan också enerverande. Både för mig och min familj. Hosta, rosslande hals och rinnande nästa har jag dragits med FÖR länge nu. 

Jag som nästan aldrig är sjuk, och när det väl inträffar endast några få dagar i taget, kände frustrationen växa redan för en vecka sedan.

Visst har jag testat att röra lite på mig. En och annan cykeltur, lite tennis och en löprunda har det blivit. Men när kroppen inte är med på noterna och jag känner mig sämre nästa dag är det inte roligt. 

Inte ens min dunderkur hjälper. 

Förra året var jag också sjuk i september, men då i samband med Lidingöloppet. Jag får väl vara tacksam för att förkylningen drabbat mig nu så jag har en chans att vara frisk om två veckor när jag ska starta i min sista klassikergren. Men den stör min uppladdning! Dagens träning skulle ha varit tre timmars cykling följt av två timmars löpning men det är ju bara att glömma. 

Min vana trogen ställer jag en egen amatördiagnos av mitt tillstånd. Doktor Hampus tror att jag har drabbats av Mycoplasmabakterier.

Från Wikipedia:
"Det går två till tre veckor från att man smittas, tills symptomen märks. Huvudvärk är mycket vanligt, liksom muskelsmärtor och torr, intensiv hosta som kan pågå i flera veckor.

Vanligtvis får man bara en måttlig temperaturstegring, men hög feber utesluter inte en mycoplasmainfektion. Man hostar oftast inte upp slem, men om man drabbas av en vanlig lunginflammation efteråt, vilket händer i tio procent av fallen, kan man drabbas av andnöd och slemmiga upphostningar."

 

Netdoktor skriver så här om Mykoplasmainfektioner:
"Vilka är framtidsutsikterna?
Om infektionen inte orsakat lunginflammation går den över efter ungefär en vecka. Om man utvecklat lunginflammation tar det ofta flera veckor och ibland längre, innan man blir helt frisk.

Personer som är friska i övrigt får sällan allvarliga komplikationer, men det kan ta lång tid innan man återfår sin normala kondition."

Det får bli ett lite lugnare joggingpass idag helt enkelt. Och nu har jag något att skylla på om jag inte presterar som jag tänkt på Lidingöloppet.

FörfattarePeter Hampus i • Träning
(0) Kommentarer | Permalink

Kommentarer

Skriv in en ny kommentar

Kommentera bloggen