Hampus klassiker

Cirka 30 affärsmän samlades i morse för att cykla och nätverka. Mattias Reck och Aike Visbeek från Team Cykelcity föreläste. Uno Lundberg, Finansdirektör/vice VD på G4S hälsade välkommen.

• Både cyklister och golfare har en speciell - enligt vissa - lite löjlig klädstil.
• Sporterna omges av en rad skrivna och oskrivna regler.
• Både cykling och golf tar en massa tid. En runda på fem timmar är inte ovanligt.
• Utövarna av de båda sporterna är ute i både ur och skur. Gärna tidigt på morgonen.
• Har man mycket pengar kan man spendera en förmögenhet på utrustning.
• Kolfiber ska det vara i båda sporterna.
• Förtäring verkar vara lika viktigt som själva idrottsutövandet.
• Nu har också cyklingen blivit sporten där man nätverkar och gör affärer. Tecknen har funnits tidigare, men när G4S drog igång Sveriges första exekutiva cykelnätverk blev det ett faktum.

Som både vd och cyklist har jag naturligtvis en given plats i detta exklusiva nätverk ;-)

Regn så klart
"Vanliga människor" skulle förmodligen har dragit ned rullgardinen igen och krupit tillbaka under täcket denna regniga lördagmorgon. Men vi entusiaster samlades på Bianchi Café and Cycles för frukost och föreläsning av Mattias Reck, tränare för Team Cykelcity.

Jag har hört Mattias tidigare och han är en duktig föreläsare som kan förklara konditionsträning på ett begripligt sätt. Det jag tar med mig från dagens föreläsning är tipset han gav ifall man känner att man stagnerat.

Trots att man varierar träningen mellan länge och lugnt och kort och hårt, sköter sin återhämtning och näringsintaget kan man komma till en punkt där det bara lunkar på. Man får inte den där förbättring som man tycker sig förtjäna.
Då kan man lägga träningen i block. I stället för att köra en dag med intervaller, en dag med distansträning, intervaller igen, distans, vila, intervaller mm så klumpar man ihop intervallerna. Tre dagar på raken med stenhårda intervaller följt av tre dagar med långdistans kan ge kroppen den boost som krävs.

Feta medelålders män i trikåer?
I England myntades för några år sedan begreppet MAMIL – Middle Aged Men in Lycra. Förmodligen är det så resten av samhället ser på oss. Medelålders män med en liten livskris som hittat ett nytt sätt att leka på ... Antingen skaffar man sig hästsvans och Porche. Eller trikåer och racer.

Jag har sett en del sådana rulla runt på vägarna. Cyklarna kostar ofta mer än en vanlig bil, och trikåerna framhäver ibland kroppar som tillbringat lite för mycket tid bakom ett skrivbord.

MEN! Nätverket i dag bestod av riktiga cyklister. CK08, Fredrikshof och Team Rynkeby var representerade bland annat.

Vi delade upp oss i två grupper. En snabbare och en långsammare. Det var lite lyxigt att ha följebil och låta Cykelcitys stallchef hoppa ur och sätta på ett nytt framhjul åt mig när navet började låta konstigt.

Testosteron och god mat
Som vanligt blev det lite mätande oss män emellan. Ingen tjuren Ferdinand med i den här gruppen inte. Den belgiska kedjan rusade och övergick efter ett tag till ett lagtempo som körde allt fortare. När Reck ställde skåpet på plats drog han upp farten till 55 km/h i en slakmota. Då började det bli jobbigt att hålla hjul. Framför allt när killen framför släppte en lucka som jag tvingades täppa. Men jag täppte den och hängde med trots att jag var den enda som hade cyclocross (med stänksärmar, kompislapp och hela kitet eftersom regnet forsade ned hela dagen). Mycket kolfiber som rullade i klungan annars ...

På Ekerö käkade vi en god buffé och lyssnade till Aike Visbeek då han berättade om teambuilding, träning, material och taktik inom Team Cykelcity. En anekdot var då han var stallchef för ett holländskt lag och under ett lopp där hans lag hade missat en utbrytning och jagade ikapp plötsligt fick ett samtal från stallchefen i ett av lagen som dragit ifrån.

– Vi vill gärna vinna det här loppet så sluta jaga är ni snälla.

– Varför skulle vi göra det?

– Jo ni får 10 000 Euro.

– Nej, vi vill också vinna.

– Men om ni får 15 000 Euro då?

Aike insåg att det nog rullat en del pengar den dagen. Förmodligen hade stallchefen redan gjort deals med de andra lagen som var i utbrytarklungan och nu var det dags att göra upp med de jagande lagen.

Inte bara doping används alltså för att vinna tävlingarna ...

Aike tackade för övrigt nej till pengarna.

En trevlig dag i hällregn tillsammans med den nya tidens golfare idag alltså!