Severity: 8192
Message: Non-static method Magpie::usage() should not be called statically, assuming $this from incompatible context
Filename: plugins/pi.magpie.php
Line Number: 28
När Lidingös snabbgrupp är ute och tränar är det mer regel än undantag att folk blir avhängda. På våra pass är man med på eget bevåg och ansvar. Häng med eller hitta hem själv är devisen.
Inte för att det är ett självändamål att hänga av folk. Utan för att vi vill att alla ska få den träning de behöver. Att behöva vänta på långsammare cyklister funkar inte riktigt då. De långsammare blir starkare i och med att de tvingas cykla ensamma, och de snabbare får den träning de förtjänar när farten dras upp.
Jag tror vi aldrig varit ute och tränat under barmarksäsongen utan att droppa någon cyklist.
Men ju närmare Vätternrundan vi kommer desto jobbigare är det ju att bli avhängd. Det boostar inte direkt självförtroendet. Inför dagens pass kom återbuden in på löpande band. Det verkar som om de flesta valt att träna på egen hand. Så även jag.
Min anledning är dock att jag ska köra mountainbikeloppet Lida loop i morgon. Att dundra fram 4-5h idag och sedan gå på max i morgon funkar. Om jag får återhämta mig ordentligt efteråt. Men med tanke på att årets viktigaste lopp är mindre än en vecka efter Lida är det dumt att ta ut sig totalt. Jag skulle inte förlåta mig själv om jag blev avhängd på Vätternrundan för att jag kört för hårt helgen innan.
Ett lugnt teknikpass i dag på mtb:n, ett stenhårt tävlingspass i morgon för att få upp farten i benen och pulsen samt ett återhämtningspass på måndag innan sista snabbpasset på tisdag blir min uppladdning inför Vätternrundan.
Onsdag, torsdag och fredag kommer att handla om pendlingscykling, rullpass och massor av sömn och mat.
Martin S. - 2012-06-09
Svara på denna kommentar Citera och svara
Glöm ej kolhydratuppladdningen :)
Ser fram mot att bli avhängd eller hellre att hänga av folk i snabbgruppen framöver :)