A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: Non-static method Magpie::usage() should not be called statically, assuming $this from incompatible context

Filename: plugins/pi.magpie.php

Line Number: 28

Hampus klassiker: Jag har nog inte hiv
cover-liten

Hampus klassiker


Fredag, Februari 15, 2013

Jag har nog inte hiv

Ska man låta immunförsvaret jobba eller äta mediciner?

Tre gånger har jag besökt doktorn för ett skrubbsår på armen. De hittade nämligen stafylokocker i såret vilket startade ett himla pådrag.

– Ojojoj det var tur att du kom hit. Det där ser inte bra ut, sa sköterskan.

– Nej vi vill inte slösa på antibiotika, sa doktorn.

– Vänta några dagar och se som det blir sämre.

Vänta?! Jag har inte tid att vänta! Vad betyder vänta? Att jag ska vila eller leva som vanligt?

Min fru tyckte att jag skulle förklara för dem att leva som vanligt innebär att jag tränar som en idiot. Hmmm. Jag använde inte direkt de orden men sa i alla fall att jag kommer att träna 12-14 timmar i veckan om de inte hindrar mig. Bland annat skidåkning.

– När du åker skidor stakar du med den där armen va?

Ööööööh bajsar björnen i skogen? Sover Dolly Parton på rygg? (Jag sa inte så till doktorn men tänkte det tyst och bittert).

Att läsa om Boonens armbåge gjorde mig inte helt övertygad om att det var okej att träna på med stafylokocker i såret.

I dag på sista återbesöket kom doktorn in och berömde mitt immunförsvar. Det hade lyckats knapra i sig bakterierna utan hjälp av antibiotika.

Slutsats: jag har nog inte hiv, jag hade antingen mer tur eller starkare immunförsvar än Boonen och jag tränar antingen inte tillräckligt hårt eller så sköter jag min träning och återhämtning på ett bra sätt.

Folk som tränar hårt kan ha lätt att bli sjuka. Det misstolkas av vissa som att man har dåligt immunförsvar om man tränar mycket. Snarare stärker träning immunförsvaret.

Det är om man inte sköter återhämtningen som man kan bli känslig för infektioner. Om man är noga med att fylla på med ny energi inom 30 minuter efter avslutat träningspass (då är cellerna öppna och mottagliga för kolhydratpåfyllnad) och kan undvika att utsätta sig för host och snörvel på varuhus eller kollektivtrafik timmarna efter ett hårt pass när kroppen är nedbruten brukar det inte vara några problem att hålla sig frisk. Träning handlar ju om att bryta ned så att man kan bli starkare vid återuppbyggnaden.

Att unna sig återhämtning lönar sig på många sätt.

Gofika

FörfattarePeter Hampus i
Permalink

Kommentarer

Skriv in en ny kommentar

Kommentera bloggen