| Rubrik |
Utdrag |
Författare |
Datum |
Antal kommentarer |
Senaste kommentar |
| Sadomasochistiskt rundningsmärke på Mörksuggejakten |
Benen kändes fina, ändå blev det här ett av mina absolut jobbigaste lopp. Dagen innan Mörksuggejakten var jag ute och testade banan lite. Har knappt cyklat mtb under våren och sommaren så det kändes bra att sitta lite på den cykeln innan start. Banan var jättefin och det gick bra… |
Peter Hampus |
07/10/17 |
1 |
08/09/17 |
| Byte av fokus – Mörksuggan räddar mig |
Hela vintern har jag haft tre mål att jobba mot. Siljan runt under 4h – check! Jotunheimen runt ca 15h Cykelvasan under 3h Efter att ha tittat på väderleksrapporten sjönk motivationen rejält inför helgens drabbning i Norge. Som värst har den visat 40 mm regn och bara 8 graders värme.… |
Peter Hampus |
07/06/17 |
2 |
07/06/17 |
| Siljan Runt i misär |
16 mil under fyra timmar kräver minst 40 km/h i snitt. För att klara en så snabb tid behöver man en snabb grupp att åka med. I alla fall klarar inte jag ensam att hålla 40 km/h runt hela sjön. Jag blev i vintras inbjuden i Masklungan – den legendariska… |
Peter Hampus |
06/08/17 |
1 |
06/08/17 |
| Fart och självförtroende |
Min träning mot Siljan Runt ”sub 4” har fått sig en del törnar under våren … För en gångs skull har jag varit frisk och skadefri under hösten och vintern. Ok, jag borrade mig rakt genom ett finger när jag skulle få av klossarna på mina racerskor men det läkte… |
Peter Hampus |
06/01/17 |
0 |
|
| Ingen koll på Keps Cup |
Foto: Åsa Larsson Det var premiär för Keps Cup i helgen. Redan under lördagen var vi ett gäng som cyklade dit längs Roslagsleden för att reka banan. Det blev fyra timmar kvalitetscykling på bitvis utmanande stigar. Kanske inte den bästa uppladdningen för benen att köra hårt dagen innan tävling, men… |
Peter Hampus |
03/20/17 |
0 |
|
| Årets roligaste cykelvideo |
|
Peter Hampus |
01/10/17 |
0 |
|
| Ännu ett galet lopp i kalendern |
1 045 mil blev det 2016. Trots en period av sjukdom mitt under säsongen blev det bara sex mil mindre än mitt rekordår 2015. 2016 började rätt bra tävlingsmässigt. Jag låg topp tio i keps cup i min åldersgrupp, men struntade i de sista tävlingarna vilket så klart gjorde att… |
Peter Hampus |
01/07/17 |
0 |
|
| Nytt år, ny klubb och nya mål |
Jag minns fortfarande min första kontakt med Gåshaga Boys. Min kollega räckte över sin telefon och sa: ”Här Peter är en kille du måste prata cykling med.” Killen i telefonen sa att min kollega tjatat en massa om mig och mitt cyklande och att jag väl kunde hänga på dem… |
Peter Hampus |
01/03/17 |
0 |
|
| Lycrafjanten och buffeln |
Det blev ett bra träningspass på cykeln i går morse. Fyra decimeter snö att ta sig igenom stundtals. Benstyrka och balans sattes på prov och det var faktiskt en kul utmaning att ta sig fram. Jag behövde bara leda cykeln cirka 100 meter på den 15 kilometer långa vägen till… |
Peter Hampus |
11/10/16 |
0 |
|
| Båstad Grand Prix – Sveriges tuffaste GP? |
Jag har levt i villfarelsen att vi ska köra sex varv på banan, men väl på plats i Båstad står det klart för mig att jag ska cykla en tredjedel längre, det vill säga åtta varv. Det innebär 16 tuffa backar sammanlagt. Att få ihop tolv mil på åtta varv… |
Peter Hampus |
09/23/16 |
3 |
09/23/16 |
| Pendlarkampen på TV 4 |
Klockan sex i morse kom en budbil och hämtade upp mig och min cykel för transport till Bromma där starten i pendlartävlingen skulle ske. Chauffören gillade inte alls mitt planerade vägval. För många uppförsbackar och för lång väg tyckte han och introducerade en helt annan rutt än vad som tidigare… |
Peter Hampus |
09/12/16 |
5 |
09/15/16 |
| Ska jag lägga mig med flit? |
Jag hävdar att cykeln är det perfekta fortskaffningsmedlet i stan. På min väg till jobbet har jag jämfört cykeln med bil och buss och trots att jag måste byta om när jag kommer fram tjänar jag några minuter jämfört med bilen, och mer än en halvtimme jämfört med att åka… |
Peter Hampus |
09/10/16 |
7 |
09/12/16 |
| Som att vara naken - test av handskar |
När jag höll en cykelkurs för tjejer började jag med att be de som hade trosor på sig att ta av dem. De såg rätt förbryllade ut. Men när jag förklarat att cykelbyxor är gjorda för att användas utan underkläder tyckte de nog att jag var något mindre pervers. (Att… |
Peter Hampus |
09/10/16 |
0 |
|
| Händelserik rekning av tävlingsbana |
Om några veckor är det Hammarby Hill XC, en av årets roligaste tävlingar. Till och med mtb-cyklisterna som hänger på HappyRide tycker att det är riktig mountainbikecykling. Stigarna i Hellas är skådeplatsen. De tre J:na jag, Jonas och Jocke samlades efter jobbet för att rulla igenom banan. Det finns några… |
Peter Hampus |
09/01/16 |
0 |
|
| Mina mottrafikanter är blinda idioter |
I morse bevittnade jag följande scen: En budbil/hantverkarbil hade kört på en cyklist vid högersväng. Just den situationen som vållade olyckan är jag med om flera gånger i veckan. Jag cyklar på cykelbanan. En bil kör om mig, strax innan en korsning – utan att blinka svänger han in rakt… |
Peter Hampus |
05/11/16 |
10 |
05/12/16 |
| Tjugo minuter i helvetet |
Jag vet inte vad som är värst, brottningsmatchen som pågår i mitt huvud mellan personligheten som bara vill ge upp, lägga sig ned och gråta och den elaka saten som älskar smärta, eller just själva smärtan som sprutar ut i mina ben. Jag och Jocke har gett oss ut i… |
Peter Hampus |
04/11/16 |
2 |
04/28/16 |
| Tävlingspremiär med blodsmak |
Keps Cup är träningstävlingsserien i stockholmsområdet på våren. Det roliga med cupen är att nybörjare och världselit samlas och kör samma bana. Jag varvade sjuåringar och vuxna motionärer, men blev också själv varvad – av Emil Lindgren. – Häng på! nu ropade han när jag hejade på honom vid omkörningen.… |
Peter Hampus |
03/20/16 |
0 |
|
| Jag blir inte årets julstjärna |
* Julstjärna = något som blommar upp lagom till jul och sedan tynar bort. För mig är hösten och vintern tiden för både återhämtning och sedan uppbyggnad inför nästa cykelsäsong. Återhämtat mig har jag tydligen gjort om man ska tro vågen. På julaftons morgon, det vill säga innan allt frossande… |
Peter Hampus |
12/24/15 |
0 |
|
| Italienska klädfynd |
Min Gabbatröja från Castelli är ett av mina bästa plagg. Sportful – som ingår i samma koncern som Castelli – gör en motsvarande variant som heter Flandre Norain. När jag i dag fick chansen att köpa en långärmad variant för halva priset behövde jag inte mycket betänketid. Den har ett… |
Peter Hampus |
12/14/15 |
1 |
12/15/15 |
| Tröstlös argumentation mot en Googlebil |
Hamngatan mitt i rusningstrafiken. Jag står längst fram vid trafikljuset då bilen bakom mig tutar. Jag vänder mig om. Mannen bakom ratten pekar mot cykelbanan till höger om mig. Eftersom det är rött och jag inte har något annat för mig backar jag till passagerarplatsen och mannen vevar ned rutan.… |
Peter Hampus |
12/09/15 |
2 |
12/09/15 |
| Sist men inte minst på Smécrossen |
Vad hände med min plan att jag skulle bli en solskenscyklist? – Det är sol på lördag och regn på söndag. Vilken dag ska vi välja att köra cyclocross på? frågade jag Jocke. På sätt och vis vore den regniga dagen bäst, för lera och misär hör ju liksom till… |
Peter Hampus |
11/28/15 |
1 |
11/29/15 |
| Motivationsdipp och nystart |
Säsongen 2015 hade två tydiga mål: Bli topp 30 i Långloppscupen H40 Komma i mål under tre timmar på Cykelvasan. Fiasko är kanske att ta i men målen uppfylldes inte. Verkligen inte. I och med att jag bröt revbenen i Hammarbyhill XC i slutet av säsongen fick jag… |
Peter Hampus |
11/02/15 |
1 |
11/03/15 |
| Massakern i proffsklungan |
Till Cykelvasan kom jag utan byxor, och när jag nu hade chansen att få cykla med riktiga proffs passade jag på att glömma skorna. Hur satans korkad kan man vara? Jag måste ha fått en liten hjärnskada av alla mina krascher. Det här är en dålig tradition jag startat. Jag… |
Peter Hampus |
08/22/15 |
0 |
|
| Några dagar kvar till sommarens cykelhöjdpunkt |
Jag och Mic fikar under sista långa träningspasset inför Cycle for Change. Det kommer att bli en hel del after bike under veckan som kommer hoppas jag. Det kommer att bli mycket cykling. Det kommer att kunna bli tufft då vi inte bara har målet att ta oss fram utan… |
Peter Hampus |
08/03/15 |
0 |
|
| Besök på tisdagsrajd |
Om jag i början av mitt mtb-cyklande skulle ha gett mig in i Hellasskogarna så tror jag att hobbyn hade blivit kortvarig. Inte för att jag hade kört ihjäl mig utan för att jag nog hade blivit rädd av alla stenar och drops med mera. Då tyckte jag vanliga lättcyklade… |
Peter Hampus |
07/29/15 |
2 |
07/31/15 |
| Boon Edam Racing Team i Bollnäs |
Leif har kört Bollnäsrundan tre gånger och vunnit den alla tre (Bollnäsrundan är visserligen ett motionslopp och inte en tävling men ändå ...) Så han tyckte att vi skulle åka dit och göra det jobbigt för hälsingarna. Leif och hans sambo Lotta hämtade mig med teambussen för avfärd mot Bollnäs.… |
Peter Hampus |
07/11/15 |
1 |
07/11/15 |
| Skön KOM-skörd |
För två år sedan var jag i mitt livs form när jag kombinerade jobb på en konferens med cykling på franska rivieran. Det var två veckor kvar till Vätternrundan och jag hade som mål att leda vårt lag in på tiden 7:14. Trots att jag inte är särskilt stark när… |
Peter Hampus |
06/03/15 |
0 |
|
| Li Peloton är bästa starten på dagen |
|
Peter Hampus |
04/24/15 |
0 |
|
| Ny satsning och ny blogg |
Lasse Strand, som bland annat haft ledaruppdrag för både mtb- och landsvägslandslaget, ringde konstigt nog inte för att förklara att jag är en skam för sporten med mina udda klädval, min usla teknik och ursinniga utbrott på min stackars cykel som inte alltid gör som jag vill. (Hon fick sig… |
Peter Hampus |
04/23/15 |
2 |
04/23/15 |
| Ny cykelklubb – ny sorts träning |
Svårt att misstolka den planerade farten? |
Peter Hampus |
04/07/15 |
0 |
|
| Har jag för höga mål? |
Jag kommer att köra för en ny klubb i mountainbike i år. Vi är ett munternt gäng som cyklar i Lidingöskogarna och jag tyckte att vi skulle heta "Lidingö allmäna skogscykelförening" men fick ge mig för majoritten som ville ha det mer traditionella Lidingö Cykelklubb. Målet för året i skogarna… |
Peter Hampus |
04/05/15 |
1 |
04/11/15 |
| Li Peloton i aprilväder |
Tänk att få komma ut en tidig aprilmorgon och möta våren ... (Foto Martin Söderlund) Klockan halv sju samlades tre käcka cyklister för att köra en timme i "Grönstamassivet" på Lidingö. Snön yrde men det är ju april så vad kan man förvänta sig. Grönsta har det mesta i mtb-väg.… |
Peter Hampus |
04/02/15 |
0 |
|
| Snart kommer vi till ett stuuuuuuuup |
Martin fick tidigare kritik för sin opedagogiska ledsagning i skogen. Han varnade de andra när de närmade sig svårigheter. "Snart kommer det ett litet stup", sa han och Vilma tyckte att det skrämde mer än det hjälpte. Så jag valde en annan taktik på kvällens mörka tur. Stormen ven, det… |
Peter Hampus |
03/26/15 |
2 |
04/02/15 |
| Singelklinga inte bara ett buzz-word |
Ju nyare mtb desto färre klingor fram är trenden. Min första hade tre men jag använde mest mittenklingan, de senare hade två men det var mest största klingan som nöttes, utom när det blev riktigt tekniskt då lillklingan fick jobba. På cykelvasan förra året växlade jag fast kedjan då framväxeln… |
Peter Hampus |
03/13/15 |
1 |
03/13/15 |
| Peters vintercykelskola |
1. Dubbdäck De rullar inte lika lätt, men det är klart värt att köra dubbat på vintern. Innan man testat kan man inte föreställa sig hur bra grepp man får på is. Ett lågt däcktryck är också bra för greppet. Att känna sig trygg gör också att man slappnar av… |
Peter Hampus |
01/13/15 |
6 |
01/14/15 |
| Stukat pannben och PBP? |
Jag var lite ledsen över att jag inte hade haft möjlighet att följa med på Tour de Ötzi igår. 20 mil på cykel runt Mälaren i snöyra. Så jag tänkte plåga mig lite på trainern som kompensation. Det hade tydligen varit ett miserabelt äventyr. Jag citerar min vän Bosses race… |
Peter Hampus |
01/11/15 |
3 |
01/12/15 |
| Filmen från the Highlands |
Först ett varningens ord. Om du inte tycker om nakna rumpor, blod, svett och män i tajts så är detta inte en film för dig. Men om du inspireras av vackra vyer, gillar cykling och är nyfiken på varför man ger sig iväg på ett av världens tuffaste audax-lopp har… |
Peter Hampus |
12/23/14 |
8 |
03/13/15 |
| Skämskudde eller stolthet? |
Ikväll visar BBC dokumentären "Sore in the saddle" från mitt sommaräventyr i Skottland. Fem kamerateam följde fem personer extra noga under de 130 milen vi cyklade. Eftersom jag körde tillsammans med en av huvudpersonerna finns chansen/risken att jag syns en del. Inte kan de väl framställa en seriös och tillbakadragen… |
Peter Hampus |
12/09/14 |
1 |
12/11/14 |
| Tack för att du cyklar pucko |
– Tack för att du inte skriver om hur hur värdelöst det är att cykla i Stockholm i din blogg som sist du kollade har över 1000 cyklister som läsare varje vecka. – Tack för att du cyklar till och från jobbet i ur och skur och inte belastar vår… |
Peter Hampus |
11/26/14 |
0 |
|
| Nakna mamils och hjärnskador |
Jag sätter ihop ett lag som ska köra ihop en del nästa år. I veckan träffades teamet för att prova kläder och diskutera planerna. Ett och annat spännande lopp står på vår lista. Mer än så kan jag inte säga ännu ... – Va har du large på dina armvärmare?… |
Peter Hampus |
11/23/14 |
0 |
|
| På äventyr i skogen |
Jag minns en av de första cykelturerna jag gjorde med Martin Söderlund. Vi skulle guida vår Vätterngrupp på en runda i Roslagen och lyckades krocka med varandra i en korsning när vi stirrade på våra GPS:er. Så har det sedan fortsatt. En tur med oss två tillsammans blir sällan tråkig… |
Peter Hampus |
11/22/14 |
1 |
11/22/14 |
| Har du en cykelpump i byxan? |
Shimano bjöd in till stigcykling med Johnnie Krigström och Mattias Särnholm från Roomservice, mountainbikecyklisten Emil Lindgren och landsvägscyklisten Emma Johansson. Med på turen var också Roberto Vacchi, som bröt isen och gjorde första vurpan. Fler skulle det bli för det handlade om teknisk mountainbikecykling på Nick-spåret. Emil visade dels hur… |
Peter Hampus |
11/16/14 |
0 |
|
| Jag är så graciös |
Graciöst, värdigt och med en nästan ofattbar hållning och kroppskontroll är ord som brukar nämnas om mig när jag tränar. De andra på gymet brukar stanna upp och följa mig med lystna blickar när jag kör igång. Tänk dig Svansjön, fast med mycket mer muskler. Varje muskelcell i fullständig harmoni,… |
Peter Hampus |
11/10/14 |
0 |
|
| LSD är grejen |
Joakim och jag var nog lite skeptiska innerst inne till att vi skulle klara att köra i låg zon 2, det vill säga max 65% av maxpuls på Lidingöloppspåret. Dels är det ganska kuperat, och dels är risken stor att den ena av oss driver upp farten för mycket. Men… |
Peter Hampus |
11/03/14 |
3 |
11/05/14 |
| Rapha ride – Stockholm 100 |
Klädtillverkaren Rapha bjöd tillsammans med Cykelcity och Café Le Mond på fincykling i helgen. 100 personer samlades på Folkungagatan för att i lugnt och fint tempo trampa till Vaxholm via Bogesund, och därefter ta färjan till Rindö för att efter en kopp kaffe åka vidare över Värmdö tillbaka till Söder… |
Peter Hampus |
10/07/14 |
0 |
|
| Ninna |
|
Peter Hampus |
10/04/14 |
0 |
|
| Svartvitt torg |
|
Peter Hampus |
10/04/14 |
0 |
|
| Blå gata |
|
Peter Hampus |
10/04/14 |
0 |
|
| Gul gata |
|
Peter Hampus |
10/04/14 |
0 |
|
| Hur tänkte de här? |
Denna bild på Twitter visar en minst sagt märklig tävlingsdress. Jag förvånas då och då över hur framför allt kvinnliga idrottare klär sig. På Stockholm Triathlon visade de brasilianska tjejerna mycket mera rumpa än flera av de andra nationaliteterna. Friidrottstjejer visar mer hud än männen. Är det för att få… |
Peter Hampus |
09/16/14 |
2 |
09/16/14 |